Seminer of ホロンハーモニー

・健康にたいする健康的な考え方。病や痛みを悪いものとみなさず、それを
　活用していく考えと実践法・・・活元運動の実習

・自分の身体の個性を知る。万人に適する健康法などなく、自分の
　個性を知ることで、身体とのつきあい方がわかります。

・リラックスすることにより、身体・潜在意識にある、生命力をさまたげる
　記憶を変化させます。

・人生は“気”から・・気のコントロールから「心のコントロール法」を学び
　ます。

・今回はさらにヨガに伝わる倍音声明という瞑想法を行います。心身の
　エネルギーが活性化し、感性が磨かれます。

第１回　２/２８の様子

講義中お互いに身体の感覚を磨く



上半身をゆるめます今から活元運動

研修費　７,000円　　定　員　２０名
再受講　3,500円
日　時　８月２９日(土)　PM１:00~５:00


場　所　サンヒルズ日田　和室
　　 日田市田島　総合体育館向かい
用意する物　タオル・アンダーウェア着替え

申込先　株ホロンハーモニー　宮田まで
　　　　メールでお申し込みください。　　　

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２/２８の参加者の感想

☆　感想が遅くなりました。申し訳ありませんm(_ _)m
こないだのボディワークで学んだ事は、日本人には日本人としての身体の使い方があるんだなぁ。とあらためて実感しましたあと、挨拶をきちんとできれば、向かうところ敵無し！って感じで、全て簡単なワークだけど、内容は物凄い深くて楽しい一日でした。また次も是非参加させて頂きます！　K.Mさん


★　久々のボディワークで気持ちよかったですし、楽しかったです！
 あの日から細かいことが気にならなくなり、肌の調子もよいです。気持ちの持ち方の大切さを改めて感じました 。　
日本古来からの礼儀作法を忘れてはいけないですね！こども達の代にもしっかりつないでいきます。ありがとうございました！　　　keiko(*´∀｀*)


☆　あの日のうちに、家族の二人にいくつか体験していただきました。
二人とも驚いていました。私は、改めて日本人であることを実感しました。
翌日から挨拶・お礼・お詫びの言葉を、丁寧にきちんとした言葉で言うようにしています。
私自身が気持ち良いのと娘のあいに伝えたい気持ちで…。あいはまだ、言われた事を真似するていどですが、私が続けていれば、いつか感じ取ってくれるかな～と思ってます。

あと、メールにもありましたように、背筋を伸ばすように心掛けています。着物は、帯でギュッと締めるので、自然とお腹を意識できて腰が定まります。
洋服は楽です。楽な分、気をつけて意識して身のこなしが美しくなればと思っています。

活元運動、もっともっと身体の思うように動けるようになりたい♪　気持ち良かったです！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Y.M　さん

★　昨日は首が筋肉痛でした。今日は痛みが抜け、すっきりとしています 。
体中から余計な力が抜けてニュートラルな感覚の心地よさを味わっています。 
力を力で対抗しようとすると、抵抗されるということ、これは大きなきづきでした。 

であるにもかかわらず、 今日、ある人とぶつかってしまって 
その後、力を力で対抗するとこうなるのか と身をもって知りました。 

また、「型」の重要性や相手にサーチライト（感謝・慈悲）を照らすことの大切さがわかりました。いつも心に「サーチライト」ですね 。
体感するって面白いですね。知識→繰り返し反復→身につく この方程式を忘れずに生活しようと思います 。　ありがとうございました。　J.S　さん

★身体面は、ボディーワーク講座の朝から今朝までずっと、左の腰が曲げても伸ばしても痛い状態でした。それに連動するように足首がつったような感じでした。
徐々にですが痛みは無くなっています。頭はスッキリしてぐっすり眠れるようになりました。
精神面では、今まで曇っていた心が一気に晴れたようです！　　　M.Iさん