九州NLPスクール・ホロンハーモニーセミナー一覧NLP日田のヨガ教室整体WEB講座会社概要お問い合わせ

1月, 2018年

手洗いとスマホ除菌

2018-01-30

ひじょうに寒い日がつづきます。 ☃️

そのためもあって、
今年は風邪やインフルエンザが流行しています。

さてインフルエンザの予防では
・うがい
・手洗い
・水・白湯を飲む
・熟睡

・・・などがあります。

うがいはノドの粘膜をきれいします。
(ノドはウイルスの繁殖地です)

水・白湯は身体の乾きを減らし
ノドにいるウイルスを胃に流し、胃酸で殺菌します。

また熟睡は免疫力・生命力を高める根本です。
(とくに陰気強い冬季は効果大)


さて手洗いについてですが、

手は便利な身体の一部ですが
何かをふれる、つかむ、持つために
ひじょうに菌がつきやすいです。


手を洗うことで菌を流すのですが、
『意味のない手洗い』があります。

それは指輪や時計、
皮膚に密着したブレスレット
などをつけている場合です。

手洗いをして、よく手を拭った後、
指輪や時計を外すと、その後がヌルヌルと濡れています。

ここが、ウイルスの心地よい住み家になっている、
といわれています。

(病院によっては医療関係者は、院内感染防止のため
指輪、腕時計などは原則禁止だそうです)


なかには指輪をずーっとつけたまま
そのまま睡眠したり、
たまにしか外さない人もおられます。

せっかくこまめに手を洗っても効果が薄い❗️❓


また私たちに欠かせないツールである、スマホと携帯電話がありますが、

その表面から驚くべき数の大腸菌が検出された
という記事がありました。
http://brillerjapan.com/blog/sumaho-zakkin/


・・・それはそうでしょう。
常に指でタッチして操作してますからね。

相当、汚れていて不思議ではありません。

他人のスマホなど、みだりに触らないほうが良いし、
(…さわったら手を洗う)
時々スマホも消毒したほうがよいでしょう。


消毒法ですが、
脱脂綿などにアルコールをつけて湿らせ、
表面を軽く拭います。

アルコールが乾く間に除菌がなされます。

ぜひお試しください。



さてもうすぐ節分です。

この寒さも峠を越し
変化していくことでしょう。 ☀️




IMG_7669


ヨガ・整体・セミナースケジュール
http://holon-harmony.com/schedule/action~month
宮田ひさもちフェイスブック(フォローは遠慮なくどうぞ)
https://www.facebook.com/hisamochi

宮田ひさもちツイッター(フォローご自由にどうぞ。)
https://twitter.com/ISTHayabusa

ホームページ
http://holon-harmony.com/

宮田ひさもちメールマガジン
http://holon-harmony.com/mailmag


WEB講座

毎日が誕生日

2018-01-14



生命は必ず生まれてきます。

みんな誕生日があります。


人間とて同じ
この世に生まれ落ちます。

生まれる前のことは記憶にありません。
(たまに記憶のある人がおられますが…)



東洋の陰陽思想で考えると
誕生は『陽』
死は『陰』

…となります。


誕生日は『陽』の始まり

日の出…そして朝陽が登っていくようなものでしょうか。


誕生の前は『陰』ですから
生命活動は『静』…深い眠り…死に近い状態といえそうです。


そのためか『誕生日前』に体調を崩す人、
誕生日近くに亡くなる人…
そういう例は意外に多いです。

・・・皆様もお気をつけください。


いずれにしても、
宇宙誕生からの長大な生命の時間軸でいえば
人間の一生などほんのわずかです。

たかが一生
されど一生


人生は毎日やってくる新しい一日の積み重ね。

毎日、あらたな日が誕生し、終わっていく。

私たちの身体の細胞も
毎日毎日、生まれ変わる、新陳代謝を繰り返している…


それなのに、意識がついていかず
過去や未来にとらわれてしまう…



日に新たに
常に若々しい…
それは生命、宇宙の原理です。

いつも新鮮な気持ちで
『只今、ここ』に集中していきたいですね。



374617_4697300599627_203970877_n




ヨガ・整体・セミナースケジュール
http://holon-harmony.com/schedule/action~month
宮田ひさもちフェイスブック(フォローは遠慮なくどうぞ)
https://www.facebook.com/hisamochi

宮田ひさもちツイッター(フォローご自由にどうぞ。)
https://twitter.com/ISTHayabusa

宮田ひさもちメールマガジン
http://holon-harmony.com/mailmag


WEB講座

同じ花など一つもない

2018-01-12




『寒の入り』といいますが
日本中厳しい寒さです。


日田も雪が降り冷え込んでいます。


冷え込むと活動は落ちる…

それは生命ならば当然です。


幸いにも人間には『考える』『想像する』という力がありますから、
冬はそれを意識するとよいでしょう。


昨年までの自分
そしてこれからの自分

自分の人生を、どのようにデザインしていくか…



その際、俗に言う『成功者』のイメージをはずした方がいい。

学歴
地位、肩書
お金

・・・そういったモノをたくさん所有しているのが成功…

そんな価値観が根強くあります。


でも、みんながそんな型にはまった成功をする…

そんな社会、面白くない…と思います。


動物たち、植物たちが暮らす自然界は
実に多様性に満ちている。

花だって同種でも同じ花など一つもない。


今までの社会システムでは科学や文明を発達させるために、
ピラミッド型の組織、強いリーダーが集団を率いるという形でした。


これは人間社会の発展のために、必要なことだったのでしょう。


ただ、それがどうにも行き過ぎたようです。

そのことに、多くの人が気づき始めています。


肉体に自然治癒力があるように
心にも自然治癒力があります。


行き過ぎれば、バランスをとる

心の自浄能力が働き始め、
盲目的にマスコミや権力者、地位のある人に従う生き方に
疑問を感じだし始めています。


最近の社会の動きをみると
今年からそれが加速されていくようです。


自分の心に忠実に
自分なりの生きがいをもって生きる。

自分の内面の声を大切にして生きる。


自分の個性を自由に発揮し、

一人一人が、尊重し合い、
それぞれの夢の実現し、
まわりに貢献していく。


それを通して

分かち合い
補い合う
役立ち合う

…そういう進んだ社会に移行してくことでしょう。


もちろん、まだまだ道のりはありますが…


ただ、確実にやってくる未来像だと思います。


今年一年、
自分なりのチャレンジの始まりです。

夢の実現とはイコール、チャレンジ。

新しい自分に向かって
挑戦していきましょう。



hands





ヨガ・整体・セミナースケジュール
http://holon-harmony.com/schedule/action~month
宮田ひさもちフェイスブック(フォローは遠慮なくどうぞ)
https://www.facebook.com/hisamochi

宮田ひさもちツイッター(フォローご自由にどうぞ。)
https://twitter.com/ISTHayabusa

宮田ひさもちメールマガジン
http://holon-harmony.com/mailmag


WEB講座

ホロンハーモニーへTEL

カテゴリー

アーカイブ

カレンダー

2018年1月
« 12月   2月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031