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手洗いとスマホ除菌

ひじょうに寒い日がつづきます。 ☃️

そのためもあって、
今年は風邪やインフルエンザが流行しています。

さてインフルエンザの予防では
・うがい
・手洗い
・水・白湯を飲む
・熟睡

・・・などがあります。

うがいはノドの粘膜をきれいします。
(ノドはウイルスの繁殖地です)

水・白湯は身体の乾きを減らし
ノドにいるウイルスを胃に流し、胃酸で殺菌します。

また熟睡は免疫力・生命力を高める根本です。
(とくに陰気強い冬季は効果大)


さて手洗いについてですが、

手は便利な身体の一部ですが
何かをふれる、つかむ、持つために
ひじょうに菌がつきやすいです。


手を洗うことで菌を流すのですが、
『意味のない手洗い』があります。

それは指輪や時計、
皮膚に密着したブレスレット
などをつけている場合です。

手洗いをして、よく手を拭った後、
指輪や時計を外すと、その後がヌルヌルと濡れています。

ここが、ウイルスの心地よい住み家になっている、
といわれています。

(病院によっては医療関係者は、院内感染防止のため
指輪、腕時計などは原則禁止だそうです)


なかには指輪をずーっとつけたまま
そのまま睡眠したり、
たまにしか外さない人もおられます。

せっかくこまめに手を洗っても効果が薄い❗️❓


また私たちに欠かせないツールである、スマホと携帯電話がありますが、

その表面から驚くべき数の大腸菌が検出された
という記事がありました。
http://brillerjapan.com/blog/sumaho-zakkin/


・・・それはそうでしょう。
常に指でタッチして操作してますからね。

相当、汚れていて不思議ではありません。

他人のスマホなど、みだりに触らないほうが良いし、
(…さわったら手を洗う)
時々スマホも消毒したほうがよいでしょう。


消毒法ですが、
脱脂綿などにアルコールをつけて湿らせ、
表面を軽く拭います。

アルコールが乾く間に除菌がなされます。

ぜひお試しください。



さてもうすぐ節分です。

この寒さも峠を越し
変化していくことでしょう。 ☀️




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